gdzie mozna

[...] polecam skoki ze spadochronem. Sport mega odprężający dzięki któremu nie jeden z Was zapomniałby przynajmniej na chwilę o codziennych troskach biednego emigranta. Tam gdzie jesteście na pewno da się ten sport uprawiać. Jeśli co niektórzy faszerują się jak świnki koksami, to proponuję natychmiast z tym skończyć. Nabuzowanie co poniektórch [...]

[...] czasami pojedyncze na drzewach, ogolnie sporo ich tutaj, rowneiz lorykitki i inne papugi, genialne sa rowniez kukabary. Ale uwierz mi nie chcialbys mieszkac w miejscu gdzie kakadu od rana zaczynaja drzec morde Nie ma gorszej kakofonii Strzelaja do nich w zachodniej australii, we wschodnich cywilizowanych stanach nie mozna Najwiecej jest [...]

[...] obcokrajowcu z dalekiego kraju nieeeee musi on byc wasatym czeskiem z placu broni biegajacym z taczka na czas i robiacym uniki przed melami spadajacymi z wyzszych pieter gdzie angole pija fostersa i spluwaja z politowaniem na dobrze widoczna lysine (to od rwania sobie wlosow podczas proby odpowiedzenia na zadane po angielsku pytanie) albo [...]

[...] żeby było przede wszystkim "mądrze" (jeżeli bicie towaru można tak nazwać). Nie chce na jednym cyklu się maksymalnie ześwinić, bardziej interesuje mnie nurt starej wiary gdzie małymi krokami dążymy do celu, a przy tym nie chodzimy od lekarza do lekarza. Co przy teściu dostaje po du*ie, co muszę zabezpieczyć? Nerki, wątroba, serce? Zmieniony [...]

[...] z białek mleka: kazeinę i serwatkę. Sprawdzisz to np. próbując białko serwatkowe: Whey protein . Odstawienie produktów mlecznych powoduje konieczność uzupełniania białka i wit. D, a więc - poza tabsami typu Vitrum Calcium - np. warzywa zielone jak brokuły, plus jajka. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Sam się dajesz wciągać a mnie przestrzegasz? ;-) Sam w to nie wierzę ale potrzebuję jakiegoś filmiku z rozciąganiami. Tylko nie dla joginów z czarnym pasem tylko dla dziadków z dużym sadłem na pasie :-) Jakby ktoś coś posiadał to będę bardzo wdzięczny. A jeszcze nawiązując do TRI. Widziałem dzisiaj na TVPsport relacje z zawodów w Gdyni. Z jednej [...]

[...] mnie sprowadziło na ziemię i przypomniało o pokorze ;-) Najgorzej, że zakuło mnie dosyć mocno w przysiadzie jak wstawałem. Mam nadzieję, że kuku sobie nie zrobiłem. Co/gdzie Cię zakuło? ps. szybko to się można przebiec lub przemaszerować, do szlachetnego zajęcia trzeba podchodzić z należytym szacunkiem ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

[...] ok.107. ale bardzo bym chciał powyżej 60 udo, na wakacje podmasuje je i inne partie jak bedzie chwila odpoczynku. styknie mi bicek 36 i dobra klatka, a to można osiągnąć nawet ostro zachrzaniając aerobowo a w domu ćwiczyć choćby same pompki i podciągnięcia gdzie przecież tric i bic pracuje. sam grasz w klubie, ile masz lat, jaka pozycja, staż?

[...] ale sa one powodowane wprowadzaniem do organizmu syntetycznego hormonu z zewnatrz w tym wypadku testosteronu, jaki bym nie bil to zawsze mam oslabiony organizm, a w pierwsze dni zauwazalnie. Nie mpisze o przypadkach skrajnych gdzie w flakonach oprucz testa sa inne substancje na ktore mozna byc uczulonym lub ktore wywoluja stan zapalny.

[...] sobie kiepskie samopoczucie po tłuszczu? :-P Za bardzo jesteś na nie do niektórych rzeczy, przy jednoczesnej braku pewności, że to właśnie to źle na Ciebie działa. Tam gdzie przeszkodą nie jest ideologia to spróbuj przełamać swoje bariery psychiczne ;-) Więcej odwagi do zmian. Jak nie spróbujesz to pozostaniesz w tym samym, kiepskim [...]

[...] wpatrzeni są najbardziej w królewską wagę(stereotyp "im większy tym silniejszy i efektowniejszy" tutaj daje się we znaki), do tego dochodzi jeszcze fakt, że w USA gdzie są największe pieniądze; JAnkesi nie mają swoich bohaterów (do jakich historia ich przyzwyczaiła). Inna sprawa że boks stał się bardzo komercyjny, ale to zjawisko [...]

[...] trawie na bosaka lub jak najwięcej w japonkach,żeby stopy mogły odpocząć po treningu. powiedz czy przez najbliższe parę dni będziesz mógł biegać? co do celu to myślę,że będziesz gotowy tak w połowie września,tak więc wybrałem ci takie propozycje: 14 września.-maraton we wrocławiu. 12.10.2008r.-maraton poznań. nie wiem gdzie będziesz miał bliżej

[...] na szosę Chełmińską i jakoś poszło,szosą cały czas prosto dosyć długo i w Różankowie odbić na Świerczynki,tutaj znów zamotanie ale jakoś dojechałem do tej Łubianki,tylko gdzie ten zamek,Świerczynki były zaraz przed Łubianką jakoś tak dziwnie i tam wjechałem ale jednak zle bo trza było prosto a nie na żadne Świerczynki,kolesia się spytałem jak [...]

[...] terenie z różnym tempem,czyli jest duża różnorodność i dowolność wykonania go,możesz sobie biec trochę po lesie,asfalcie,pod górkę,między polami po jakiejś ścieżce czy gdzie Cie tam poniesie,zmieniając tempo i ja na początku tak biegałem,ale potem Shuli pytałem i mówił mi,żebym biegał równym tempem,widziałem,że Ty masz w planie krosa,ale [...]

[...] teraz pytanie czy powinni ćwiczyć pod tylko siłę i dynamikę?jeśli uważasz,że tak to napisz dlaczego mieliby nie ćwiczyć pod kątem wytrzymałości?przecież to dystansy gdzie potrzebna jest wytrzymałość bardziej niż siła,po co im trening na siłę?sprinterami nie są więc coś tu chyba nie halo,dynamika ok nie mam zastrzeżeń bo zawsze się jej [...]

gdzie to mozna sprawdzic????? tzn do jakiego lekarza mozna isc sie przebadac plodny/nieplodny???

[...] idealną sytuację w której mamy ludzi be i mamy ludzi cacy i nie ma żadnych stanów pośrednich. Co do policji, to nie bój się, bywa skuteczna - tyle, że nie zawsze tam gdzie powinna. A największe skur...nki, którzy chętnie prowokują, robią problemy i w ogóle szkodzą, a potem 1-si lecą na policję najczęściej wcale nie są recydywistami. A ha, [...]

Dideek, od kiedy "smażenie na wolnym ogniu" jest elektryczne? %-) Osobiście używam kuchenki elektrycznej, więc problem chyba leży gdzie indziej. Jeżeli komuś omlet się nie ścina można patelnie do piekarnika wrzucić, ostatnio jakaś moda na to panuje. :-)

[...] i osiągi na siłowni ćwicząc regularnie i regularnie regenerując mięśnie? Więc jeśli chodzi o suplementację to: Gainer/białko- są tu uzupełnienia diety. Stosuje się je tam gdzie są dziury w diecie. Jeśli nie wiesz gdzie one są to bierzesz je w ciemno. Czyli taka loteria, może trafisz a może nie. Może będzie z tego czysta masa, może tłuszcz, a [...]

[...] W mniej kaloryczny tydzien , wywalasz jeden Whey i z glowy, do wieczornego posilku dajesz jeszcze lyzeczke oleju (albo bedzie to u ciebie whey, albo normalny oczywiscie) gdzie sie da dajesz warzywa okolo 1 kubka. Sciagnij sobie vtalmax`a i zobacz ile potrzebujesz na tydzien 1300 120g/120g/26g rozlozone na 5 posilkow na tydzien ok 1600 [...]